寒露一过，采走了最后一茬茶
茶树都进入了“休眠期”
而霜降的来临
让人愈发感到“茶”的重要
秋季的结束，冬季的开始
霜降——饮茶最好不过
霜降的由来
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。
所以，在寒气即将来袭的时候
更要注意喝茶养生
改善你的身体
为冬天做好准备
节气~霜降
霜降作为秋季的最后一个节气，
此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。
霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥。
饮食方面宜多吃健脾润燥的，
如萝卜、栗子、秋梨、蜂蜜以及水果。
运动方面可适当增加运动量，
多参加登山等集体活动。
并且对抵抗力差的人，
应及时关注天气，
按时增减衣物。
霜降来饮茶 
季节更替之际最是容易感冒，此时注重喝茶养生不仅能改善人体免疫力，促进人体新陈代谢，同时也可滋阴润肺，颇具保健功效。
首先，春困秋乏，
秋天容易感到疲乏，
尤其是在舒适的午后，
秋高气爽，滋生困意。
喝杯热茶生津解乏，
这样就不会因困意而耽误一天的计划。
那么，在霜降时节该喝什么茶好呢？
怎么喝才能防秋燥防秋郁防寒保暖呢？
红茶
红茶性温，属于全发酵茶。
在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，可帮助胃肠消化、促进食欲。
酌量加点黑糖、生姜片、蜂蜜，趁着温热慢慢饮用，养胃润嗓，从内到外，呵护身体。
普洱
普洱属于轻发酵茶，茶性温和，暖胃不伤胃。
季节变换，在秋的尾巴上喝点普洱茶，慢饮养胃，也有很好的养生效果。
武夷岩茶
武夷岩茶——具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中之极品。滋味醇厚滑润甘爽，带特有的"岩韵"。品饮岩茶一样能滋阴清肺、疏郁解乏、防燥防寒。
